現在可要抓緊時間準備復習了，但是再勤勞的人都可能遭遇拖延癥的威脅。如何戰勝拖延，提高CPA學習效率，做好備考過程的時間規劃并有效執行呢?
1、制造讓人愉快的時間差
很多人非常討厭時間表，感覺備受束縛，會抵觸復習。但考CPA沒有時間表很難按部就班直到成功。因此，你仍然需要制定一張時間表，每天嚴格按照時間表來。不同的是，你可以將自己的表調快十分鐘至半個小時，按照時間表上的時間設置提醒。
比如，你將表調快半個小時，當表顯示六點的時候，實際時間為五點半，早晨鬧鐘響的時候，你可以拖延半個小時再起床，不僅滿足了自己的拖延心理，也能按照準確的時間起床。
2、制作有彈性的計劃，適當歇口氣
時間表過于死板，會給復習平添枯燥，且一旦出現突發不得不解決的狀況，時間表很容易被打亂?？梢悦刻於嘟o自己半個小時可拆分的活動時間。
感到勞累、疲倦、厭煩或者是有其他突發狀況時，可以利用這半小時的時間充分處理。比如多玩兒五分鐘，多睡五分鐘等等，給心理上一種滿足感，就不會過于拖延復習。
3、他人監督的督促力是很強的
這是體現考友作用的時候，而找一個考友有時并沒有效果，兩個人都感到勞累時，可能一起犯拖延癥?？梢院妥粤暿业耐瑢W們建一個CPA考試群，相互監督復習狀態，犯拖延癥的同學要有懲罰措施。
4、如果度過備考的心理瓶頸期
CPA備考是一次長期的拉鋸戰，考驗的不僅有腦力，也有體力，更有意志力。很多時候，我們遇到的困難并非是學習上的，而是心理上的障礙。所以，如果想要獲得CPA的成功，一定要保持一個良好的積極的心態。
首先，對于學習一定要有適當的規劃。這里的規劃并非是詳細到每天每個時間段需要做什么，而是說在一段時間內自己應該達到的水平和狀態，給自己一點時間上的限制，才能保證每天都有學習下去的動力。
除了心態和規劃，自我調適的能力也是非常重要的。我們應該都要清楚，在半年到一年的CPA備考時間里，我們要面對周圍許多的變化，在你的周圍，有很多朋友可能過著輕松舒適的生活，享受著清閑的時光，但是，作為CPA備考一族的我們，就要忍住寂寞，壓抑玩樂的心態，很多時候會產生一種心理上的不平衡、焦躁、煩惱，靜心學習，這個時候，自我的調適就尤其重要。
不要刻意強迫自己去學習，但是要給自己適當的暗示。強迫學習會讓自己產生厭倦和反感，當覺得沒有學習的狀態或者是不想學習的時候，可以放下課本，選擇出去走走，或者和好朋友一起去娛樂一下。
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